rianda editor
Ice skating adalah olahraga yang memadukan keindahan gerakan dengan kecepatan di atas es. Namun, di balik keindahannya, olahraga ini memiliki risiko cedera akibat jatuh atau tabrakan. Untuk itu, ada beberapa tips memilih pelindung tubuhh untuk ice skating yang harus diperhatikan.
Hal ini karena, penggunaan pelindung tubuh yang tepat sangat penting untuk menjaga keamanan dan kenyamanan selama beraktivitas. Tentunya bisa mengurangi resiko cedera ketika bermain ice skating.
Lantas apa saja tips yang harus dilakukan untuk memilih pelindung tubuh ketika bermain ice skating ini? Berikut adalah beberapa tips memilih pelindung tubuh untuk ice skating.
1. Pilih Helm yang Sesuai
Helm adalah pelindung utama yang wajib digunakan, terutama bagi pemula. Pilih helm yang dirancang khusus untuk olahraga es atau multisport, seperti helm untuk skateboard atau ski. Pastikan helm memiliki sertifikasi keamanan internasional, seperti CE atau ASTM. Ukuran helm harus pas dengan kepala, tidak terlalu longgar atau ketat, agar tetap nyaman dan efektif melindungi kepala dari benturan.
2. Gunakan Pelindung Lutut dan Siku
Lutut dan siku adalah bagian tubuh yang sering terkena benturan saat terjatuh. Pilih pelindung lutut dan siku yang terbuat dari bahan berkualitas, seperti plastik keras untuk bagian luar dan busa empuk di bagian dalam. Pastikan pelindung memiliki strap pengikat yang dapat disesuaikan agar tidak mudah bergeser selama digunakan.
3. Kenakan Sarung Tangan Pelindung
Sarung tangan tidak hanya melindungi dari suhu dingin, tetapi juga dari cedera pada tangan saat jatuh. Pilih sarung tangan yang dilengkapi bantalan pelindung pada telapak tangan dan jari. Bahan sarung tangan sebaiknya tahan air dan tetap fleksibel agar tidak mengganggu pergerakan.
4. Gunakan Pelindung Pinggul atau Pelindung Bokong
Pelindung pinggul atau bokong sangat membantu untuk melindungi area tulang belakang bagian bawah dan tulang panggul. Produk ini biasanya berupa celana dengan bantalan di bagian pinggul, bokong, dan paha. Pilih bahan yang ringan dan fleksibel agar nyaman digunakan tanpa mengurangi perlindungan.
5. Pastikan Pelindung Punggung Aman
Pelindung punggung berguna untuk melindungi tulang belakang dari benturan keras. Produk ini biasanya digunakan oleh skater profesional atau mereka yang melakukan gerakan ekstrem. Pilih pelindung punggung yang ergonomis dan ringan agar tidak menghambat gerakan.
6. Perhatikan Kualitas Bahan
Kualitas bahan pelindung tubuh sangat penting untuk memastikan perlindungan maksimal. Pilih bahan yang tahan lama, ringan, dan memiliki daya serap benturan tinggi. Selain itu, pastikan bahan yang bersentuhan langsung dengan kulit lembut dan tidak menyebabkan iritasi.
7. Coba dan Sesuaikan Ukuran
Sebelum membeli, cobalah setiap pelindung tubuh untuk memastikan ukurannya pas dan nyaman. Pelindung yang terlalu longgar dapat bergeser saat digunakan, sedangkan yang terlalu ketat dapat menghambat pergerakan dan membuat tidak nyaman.
8. Pertimbangkan Harga dan Merek Terpercaya
Meski pelindung tubuh berkualitas biasanya memiliki harga lebih tinggi, ini adalah investasi penting untuk keselamatan Anda. Pilih produk dari merek terpercaya yang sudah terbukti kualitasnya. Jangan ragu untuk membaca ulasan pengguna sebelum membeli.
9. Rawat dengan Baik
Setelah memiliki pelindung tubuh yang sesuai, pastikan Anda merawatnya dengan baik. Bersihkan pelindung secara teratur, simpan di tempat yang kering, dan periksa kondisi pelindung secara berkala untuk memastikan tetap aman digunakan.
Itulah beberapa tips memilih pelindung tubuh untuk ice skating yang bisa dilakukan. Tentunya dengan memperhatikan beberapa tips ini, kita akan lebih aman ketika memainkannya.
