rianda editor
Helm untuk ice skating berfungsi sebagai perlindungan untuk mengurangi risiko cedera kepala akibat terjatuh atau benturan. Meskipun sebagian besar pemain seluncur es tidak menggunakannya, bagi pemula atau anak-anak, penggunaan helm sangat disarankan untuk meningkatkan keselamatan.
Pentingkah Penggunaan Helm Untuk Ice Skating?
Bagi yang pernah bermain di arena seluncur es, mungkin menyadari bahwa kebanyakan orang tidak menggunakan helm untuk ice skating. Hal ini bukan tanpa alasan. Cara seseorang terjatuh saat bermain seluncur es menjadi faktor utama. Dalam olahraga ini, risiko cedera lebih sering terjadi pada siku, pergelangan tangan, pinggul, atau tulang ekor dibandingkan dengan kepala yang langsung terbentur permukaan es yang keras.
Tidak dapat disangkal, terjatuh saat bermain seluncur es jarang menyebabkan cedera kepala. Namun, jika posisi jatuh tidak biasa dan kepala membentur permukaan es yang keras, dampaknya bisa sangat serius. Kecelakaan semacam ini berpotensi mengharuskan seseorang mendapatkan perawatan darurat di rumah sakit.
Bagi yang masih pemula dalam bermain seluncur es, menggunakan helm dan bantalan pelindung dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri saat berada di atas es. Bahkan, banyak program pelatihan seluncur es mewajibkan peserta pemula untuk mengenakan helm selama sesi latihan.
Tips Aman Menggunakan Helm Untuk Ice Skating
Penjelasan sebelumnya telah membahas tentang pentingnya penggunaan helm saat olahraga ice skating. Memang bagi yang sudah mahir ataupun sudah profesional, apalagi atlet seperti figure skating, tidak digunakan helm.
Namun bagi pemula untuk mengantisipasi risiko cedera (walaupun kecil) sebaiknya tetap menggunakan helm saat main ice skating. Nah di bawah ini akan diberikan beberapa tips aman penggunaan helm saat main ice skating.
1. Pastikan Pelindung Busa Tidak Retak
Sebelum digunakan, pastikan helm dalam kondisi baik dengan memeriksa apakah busa pelindung masih utuh dan tidak mengalami keretakan. Hal ini penting untuk memastikan perlindungan maksimal saat melakukan kegiatan ice skating.
2. Pastikan Helm Terpasang Dengan Kuat dan Pas di Kepala
Pastikan helm terpasang dengan baik di kepala tanpa menimbulkan tekanan berlebih dan tidak mudah bergeser ke samping, depan, atau belakang saat dipakai. Cobalah menekan atau menggeser helm sedikit ke berbagai arah untuk memastikan kestabilannya.
Sebagai tambahan, setelah tali dagu dikencangkan, lakukan uji kelonggaran dengan mencoba memasukkan jari di antara tali dan kulit. Jika lebih dari dua jari dapat masuk, berarti helm terlalu longgar dan berisiko lepas saat diperlukan untuk perlindungan.
3. Pastikan Kelengkapan dan Fungsi Semua Bagian Helm
Periksa seluruh bagian helm untuk memastikan semuanya dalam kondisi baik dan berfungsi dengan semestinya. Termasuk tali pengikat, tombol penyesuaian ukuran di bagian belakang, serta pengatur lainnya. Jika salah satu bagian mengalami kerusakan dan tidak dapat diperbaiki dengan aman, sebaiknya konsultasikan dengan produsen atau gantilah dengan helm yang baru.
4. Pastikan Helm Memiliki Sertifikasi Keamanan
Pastikan helm yang digunakan telah memenuhi standar keselamatan yang ditetapkan untuk olahraga seluncur es yang dijalani. Menggunakan helm dengan sertifikasi yang sesuai dapat memberikan perlindungan maksimal dan mengurangi risiko cedera saat beraktivitas.
Nah itulah tadi penjelasan tentang pentingnya penggunaan helm untuk ice skating dan tips aman menggunakannya. Lantas helm seperti apa yang bisa digunakan saat bermain ice skating?
Helm yang bisa digunakan pada saat main ice skating adalah sama seperti helm yang digunakan untuk bermain skateboard. Jadi anda bisa beli helm skateboard untuk digunakan main ice skating supaya lebih aman.
