rianda editor
Cara mengetahui sepatu ice skating masih muat atau tidak tentu berguna bagi atlet setelah cedera, liburan, atau bagi para pemain dewasa yang kembali ke arena es karena alasan tertentu. Lalu bagaimana langkah-langkahnya? Simak berikut di bawah ini.
1. Ambil Insole
“Insole” adalah sebutan untuk bantalan empuk yang terletak di bagian bawah telapak kaki dalam sepatu skate. Untuk melepasnya, longgarkan tali skate terlebih dahulu dan tarik bagian lidah skate ke depan agar bagian dalamnya terbuka lebar.
Biasanya insole bisa dikeluarkan dengan mudah hanya dengan menggunakan jari, cukup tarik bagian belakang lengkungannya ke atas. Jika agak sulit dilepas, bisa menggunakan alat bantu seperti pulpen yang ditutup, obeng pipih, atau alat tumpul lainnya untuk mencongkelnya secara hati-hati. Pastikan tidak merobek lapisan dalam sepatu saat melakukannya.
2. Injak dan Sesuaikan
Langkah selanjutnya dalam cara mengetahui sepatu ice skating masih muat adalah injak dan sesuaikan. Pada tahap ini, lakukan satu kaki dalam satu waktu. Dengan kaki telanjang atau menggunakan kaus kaki skate, posisikan kaki sejajar dengan insole.
Pastikan tumit ditempatkan hingga ke bagian paling belakang dan pas menempel pada tepi insole. Akan sangat membantu jika ada orang lain yang mengamati posisi kaki, karena cukup sulit melihat bagian belakang kaki sendiri.
Setelah tumit berada di posisi yang tepat, sejajarkan sisi dalam jempol kaki dengan sisi dalam insole. Pastikan semua jari kaki dalam posisi rata dan tidak melengkung ke atas. Selanjutnya, jaga agar berat badan tetap berada di bagian tumit atau lengkungan belakang kaki dan arahkan pandangan ke jari-jari kaki tanpa membungkuk ke depan.
Membungkuk bisa membuat posisi berat tubuh berpindah ke depan dan menghasilkan pengamatan yang keliru. Jika sulit menjaga posisi tetap tegak, bisa gunakan ponsel untuk memotret kaki saat berdiri lurus.
3. Periksa Kecocokan Ukuran
Amati bagaimana posisi kaki saat berada di atas insole. Idealnya, terdapat sedikit ruang kosong di depan jari-jari kaki ketika dalam keadaan rileks. Wajar jika jari kelingking dan jari keempat berada sangat dekat dengan tepi insole atau bahkan sedikit melewati batasnya.
Namun, beberapa tanda bahwa sepatu ice skating tidak cocok atau tidak muat antara lain seperti berikut:
- Ruang di depan jari sangat sempit.
- Tidak ada celah sama sekali di ujung jari.
- Jari-jari kaki menggantung melewati bagian depan insole.
- Jari ketiga menjulur ke luar sisi insole.
4. Hubungi Teknisi Skate Terdekat untuk Memastikan dan Penyesuaian
Jika kesulitan memposisikan kaki dengan benar atau merasa ragu dalam membaca kecocokan insole, sebaiknya segera menghubungi teknisi skate yang terpercaya untuk bantuan. Kenyamanan saat menggunakan sepatu skate sangat penting agar aktivitas skating tetap menyenangkan. Selain itu, jika hasil pengecekan insole terlihat kurang cocok, jangan langsung khawatir.
Ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu mengenai kemungkinan penyesuaian kenyamanan. Jika lebar kaki berubah tapi panjangnya masih sesuai, masih ada peluang untuk mendapatkan kecocokan yang pas. Terdapat berbagai trik dan tips yang bisa dicoba agar sepatu tetap nyaman dipakai, terutama jika terasa sempit tapi belum terlalu kecil.
Nah itulah langkah cara mengetahui sepatu ice skating masih muat atau tidak. Melakukan pengecekan sendiri terhadap kecocokan sepatu skate sebelum digunakan sangat penting agar terhindar dari kejutan yang tidak menyenangkan.
Bayangkan betapa mengecewakannya saat sudah sangat bersemangat untuk latihan, ternyata sepatu skate yang dipakai terlalu kecil dan tidak nyaman. Dengan meluangkan waktu untuk memeriksa ukuran dan kenyamanan sepatu sejak awal, pengalaman skating akan jauh lebih menyenangkan dan bebas masalah.
